〜高血圧予備軍が増えている〜
高血圧予備軍を含めると日本には、約１２００万人いるといわれています。
高血圧は、一般的に
最高血圧・・・１４０以上 最適血圧・・・９０以上
第２ステージでさらに高血圧が進んだ場合、
最高血圧・・・１６０以上 最適血圧・・・９５以上
とされてきました。今までは、家庭で測定した血圧基準値というものはなかったのですが、高血圧治療ガイドラインによって、135/85mmHg以上が高血圧とすることが決まりました。
正常血圧は、収縮期血圧・・・130mmHg未満 拡張期血圧・・・85mmHg未満 を目安に
〜高血圧って・・・？？〜
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★高血圧の別名ってご存知ですか・・・？？
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★高血圧の別名って、【 サイレント・キラー 】。
あなたが知らないうちに静かに忍びより時には命をうばうことから別名が、【 サイレント・キラー 】なのです。
この別名からわかるように、高血圧をほおっておいたらいけないのです。
いつ、気がつかないうちに・・・ということになってしまうかわからないのが、この【高血圧】なのです。
人間の体にはくまなく血液が循環しています。その血液を体中に循環させているポンプの役目をしているのが心臓です。
心臓のポンプの役割が血圧に密接な関係にあります。
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全身へ血液を送り出すときに心臓は、収縮します。
その収縮した力によって血液が抹消動脈へも押し出されていきます。そのとき血管の壁にかかる圧力が、【血圧】なのです。
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心臓から血液が体中のい送り出される時に、心臓は収縮すると書きましたが、その心臓が収縮するときに起こる血圧を、 【収縮期血圧】といいます。
【収縮期血圧】は、値ももっとも高い数値を示すことになるため【最大血圧】とも呼ばれています。
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逆に、全身を循環していた血液が心臓に戻ってきた際に、大動脈弁が閉じます。
そのとき、心臓は血液で満たされ、拡張します。
心臓が拡張しているときの血圧を【拡張期血圧】と呼び、このとき、血圧はもっとも低い数値を示すため、【最小血圧（下の血圧）】といわれています。
高血圧の年齢的には、少なくとも
